イベント概要

イベント名

リフレッシュ健康体操教室（6回コース）

一言

美咲先生：ヨガ体操で「呼吸を合わせて体を動かし、心と体をリフレッシュ」

ＭＡＲＩＥ先生：ＢＯＤＹコンディショニングで「体の軸を通して動きやすい体を作りましょ」

Ｍｉｙｕｋｉ先生：ヨガ体操で「初めてでも大丈夫、体が硬くても大丈夫安心して参加ください」

募集人数

先着２０名

費用

無料

開催日

2024年12月6,13,20日（金）　　　　　　　　2025年1月17,24,31日（金）